研究已清楚证实，吸收适量的营养能提升生活质素，令身心感觉更舒畅。健康的饮食加上适量的运动是控制过重和肥胖的关键因素…

运动有助增强身体的抵抗力，确保骨骼强壮。你更可透过运动控制体重，对心理和社交健康亦有帮助…

不少吸烟人士都自觉健康强壮，但本地研究报告指出，香港中年男性的死亡个案当中，约有三分一与吸烟习惯有关…

饮酒是中国人传统文化之一，很多男士都喜欢浅尝杯中物，尤其在社交场合当中。然而，不少男士都不懂得节制酒量，以致饮酒过多或过密，损害身体…

有些男士因遗传关系容易肥胖，但环境因素和生活习惯是导致超重或肥胖的最大原因…

在日常生活中，我们都会有欢愉舒泰的时候，但有时因各种事情和责任，令我们感到压力沉重、感觉乏味和对事物失去兴趣，又或因忧虑而轻易为日常琐事生气…

我们会从伴侣的亲密关系和性爱中，得到欢乐。性是我们向某人表达爱与感情的一种行为，能建立一段美满的性关系，是一件非常有意义和喜悦的事情。但是，原来大部份男士都曾经受到性健康的疑难或问题所困扰…

口臭于健康的人士颇为普遍，而早上起床时更会特别明显。有口臭的人可能完全不察觉自己有此问题，直至朋友尴尬地告知才恍然大悟。其实口臭都可以成为一个「慢性」问题，不单止影响个人及社交生活，更可以打击你的自尊及自信心…

你有没有计划到外地旅游，为自己充电？以下是一些旅游健康小贴士，希望各位有个健康愉快的旅程…