Skip to content

男式生活 - 安全性事

目录:



				我为何要注意性健康？
				男士出现性问题的成因？
				我怎样可保持美满的性生活？
				甚么是「安全性行为」？
				如何正确使用安全套？

我为何要注意性健康？

我们会从伴侣的亲密关系和性爱中，得到欢乐。性是我们向某人表达爱与感情的一种行为，能建立一段美满的性关系，是一件非常有意义和喜悦的事情。但是，原来很多男士都曾经受到性健康的疑难或问题所困扰。

男士出现性问题的成因？

很多男士都可能会间中遇到性行为或性健康的问题。他们可能会无法勃起、早泄或对性失去兴趣。其实除了糖尿病等疾病外，某些生活方式亦会引起性问题：

饮酒过多
服用迷幻药物
精神压力大或紧张
情感的冲突
过份疲累
吸烟

根据2021年卫生署统计，在多项性病病例中，男性患者的人数均多于女性。

阳萎患者切勿擅自服用未经医生处方的药物(如Sildenafil、男性荷尔蒙或同类药物)。胡乱服药会导致前列腺出现问题或心脏病，严重者甚至会致命。

正确使用安全套是减低患上性病的最有效方法。

我怎样可保持美满的性生活？

其实，你可以透过很多方法保持美满的性生活：

建立健康的生活模式，如不吸烟、减少饮酒、进食有营养的食物和定时做运动；
避免服用迷幻药物；
与伴侣建立单一及忠诚的性关系；
尝试令自己松弛下来；
如遇到无法勃起的情况，切勿为此过份失落。你可以在无法勃起时，尝试其他调情方法，如接吻或爱抚；
在伴侣不在状态时，与伴侣分担疑虑，尝试寻求互相的支持；
如果你还未准备好，切勿强迫自己或伴侣进行性行为。只有在双方同意的情况进行性交，才能真正享受到性的乐趣。

甚么是「安全性行为」？

安全性行为是指没有体液接触的性交，如阴道分泌、精液、血液或唾液，它可减低你感染性病的机会，同时亦可避免意外怀孕。安全性行为包括：

性交时(阴道性交，肛交或口交)正确使用安全套
互相摩擦生殖器，以产生性兴奋
吻触皮肤或乾式接吻(没有唾液接触)
爱抚或感官接触
欣赏伴侣赤裸的身体

原来很多男士都曾经受到性健康的疑难或问题所困扰。

如何正确使用安全套？

正确使用安全套是减低患上性病的最有效方法。每次进行性交时都应使用一个新的安全套。

选择及小心护理安全套

选择令你感到舒适的品牌。
检查产品的有效日期。
检查产品包装有否封口，或是否完整。
安全套应存放在阴凉干爽的地方。

安全套正确使用方法

安全套应在阴茎勃起后及性交(阴道性交，肛交或口交)前戴上。
小心开启包装，勿用指环或指甲损坏安全套。
将安全套顶端贮液囊的空气挤出，以便存留射出的精液。
将安全套放在阴茎前端，然后小心将卷起的部份卷向阴茎根部。
如有需要，应选用水溶性润滑剂，切勿使用油性的润滑剂或凡士林。

射精后

射精后应趁阴茎还勃起时抽出。
抽出阴茎时须拿着安全套底部缘环以防脱落及不让精液漏出，然后小心滑出安全套。
用纸包着安全套后掉入垃圾箱，切勿将安全套掉进马桶。


		香港家庭计划指导会服务热线电话：2572 2222

		红丝带中心电话：3143 7200

		爱滋热线电话： 2780 2211

		爱滋病网上办公室