肌肉運動貼布 (一)
在比賽中，常常見到一些運動員身上貼著色彩斑斕的運動貼布。很多人都以為那些運動貼布只是用來突出自己，吸引其他人的注意。但其實那些貼布有支撐肌肉組織、消除腫脹、減輕疼痛和促進血液循環的功效。運動員會因應身體不同位置來剪貼貼布，令患處得以舒緩，並且加速康復。
肌肉運動貼布是什麼
肌肉運動貼布具有伸縮性，主要利用貼布的黏彈性質與力學方向，配合肌動學及生物力學的原理來針對特定肌肉，並予以強化或放鬆治療。此外，貼布的黏性與彈性能增加皮膚與肌肉之間的間隙、影響皮下筋膜組織的通透性、促進淋巴及血液循環、排走體內的疲勞代謝物質和疼痛產物、減輕肌肉痛楚及負荷，最終達致治療效果。
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什麼時候需要使用肌肉運動貼布
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使用時注意事項 ( 簡易版)
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肌肉運動貼布的4 大功效
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