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你是否过胖?

怎样才是肥胖?

 

体重指

成人的理想体重可根据体重指标(Body Mass Index, 简称BMI)来计算,体重指标的计算方法是:

体重 (公斤) 除以 身高 (米) 二次方


理想体重范围表 (按亚洲成年人适用的体重指标计算)

身高 (米)

理想体重范围 (公斤)

1.45

38.8 - 48.1

1.5

41.6 - 51.5

1.55

44.4 - 55.0

1.6

47.4 - 58.6

1.65

50.4 - 62.3

1.7

53.5 - 66.2

1.75

56.7 - 70.1

1.8

59.9 - 74.2

1.85

63.3 - 78.4

1.9

66.8 - 82.7

 

肥胖

体重指标 25或以上

超重

体重指标 23 - 24.9

标准

体重指标 18.5 - 22.9

过轻

体重指标 18.5以下

 

资料来源:世界卫生组织西太平洋区域办事处

注:以上指标为世界卫生组织西太平洋区区域办事处颁布给亚洲成年人的参考,不适用于18岁以下的儿童或怀孕期的妇女。

 
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