母乳喂哺

在职母亲喂哺母乳

现今越来越多人意识到母乳是婴儿最天然的食物，所以越来越多在职母亲选择产后喂哺母乳。世卫建议母亲在婴儿出生后首六个月纯以母乳喂哺，在婴儿约六个月大时，开始添加固体食物，同时继续喂哺母乳，直至小朋友两岁或以上。其实，当产假完毕要恢复工作时，并不表示一定要停止喂哺母乳。只要有充足的准备，加上雇主的支持，在职母亲仍可继续喂哺母乳；其关键是在职母亲在工作间能挤奶，以便喂哺家中的婴儿。

您需要注意什么?

注意事项：

• 可使用手或泵奶机挤奶
• 挤奶或处理母乳前应以梘液洗手
• 挤奶前，确保所有用具包括奶泵、奶瓶已消毒干净
• 挤出的母乳须放入雪柜冷冻及用放入冰种的冰袋运送回家
• 清楚标记挤奶的日期后才贮放雪柜内
• 切勿将母乳存放近雪柜门，因为那里温度不稳定
• 请准备额外的胸围和一些乳垫
• 注意母乳的存放温度和时间
• 可于复工前2至3周开始建立人奶库

母乳的存放

母乳挤出后必须好好储存。你可以使用密封的储奶袋、胶或玻璃奶瓶于室温储存或冷藏母乳。你可以参考以下的存放温度和时间。

相关资料和热线

想知多些有关喂哺母乳的详情，请浏览卫生署家庭健康服务网址或致电母乳喂哺热线（2961 8868）。

相关连结

本地

1. 卫生署家庭健康服务
2. 爱婴医院香港协会
3. 香港母乳育婴协会
4. 国际母乳会-香港