Petunjuk Mencuci Tangan yang Baik

Mencuci tangan, jika dilakukan dengan benar, merupakan praktik kebersihan pribadi yang penting untuk mencegah terkena dan penyebaran penyakit menular.

Kapan kita harus mencuci tangan kita?

• Sebelum menyentuh mata, hidung dan mulut
• Sebelum makan atau menyentuh makanan
• Setelah menggunakan toilet
• Jika tangan terkontaminasi cairan lendir saluran pernapasan, misalnya setelah batuk atau bersin
• Setelah menyentuh fasilitas atau peralatan publik, seperti pegangan tangan eskalator, panel kendali elevator atau pegangan pintu
• Setelah mengganti popok atau memegang benda kotor saat merawat anak kecil atau orang sakit

Langkah mencuci tangan yang baik

1. Basahi tangan menggunakan air yang mengalir.
2. Gunakan sabun cair dan basuh kedua tangan untuk membuat busa sabun.
3. Jauhi air yang mengalir, basuh telapak dan punggung tangan, sela-sela jari, bagian belakang jari, jempol, ujung jari dan pergelangan tangan. Lakukan hal ini minimal selama 20 detik.
4. Basuh tangan secara menyeluruh menggunakan air yang mengalir.
5. Keringkan tangan secara menyeluruh menggunakan lap kain katun yang bersih, kertas tisu, atau pengering tangan.
6. Tangan yang sudah dibersihkan jangan menyentuh kembali keran air secara langsung.

• Matikan dengan membungkuskan lap pada keran; atau
• setelah membilaskan air untuk membersihkan keran; atau oleh orang lain.

Harap diperhatikan:

• Lap tidak boleh dipergunakan bersama.
• Kertas tisu bekas harus dibuang dengan benar.
• Lap pribadi yang akan digunakan kembali harus disimpan dengan benar dan dicuci minimal satu kali dalam sehari. Akan lebih baik jika memiliki lebih dari satu lap agar dapat sering diganti.
• Basuh tangan menggunakan cairan alkohol 70 -80% untuk membersihkan tangan jika fasilitas pencuci tangan tidak tersedia.