男性較女性少進食足夠蔬果。

水果與蔬菜能為身體提供多種營養素，當中包括膳食纖維、維他命、礦物質及抗氧化合物。均衡飲食中進食足夠的水果與蔬菜能有助預防多種慢性疾病，例如心臟病、中風和某些癌症。

世界衞生組織建議成年人每天進食至少五份或400克水果與蔬菜，以獲得最大的健康益處。

15歲或以上人士每天進食至少五份蔬果的百分比

資料來源：衞生署2018/19年健康行為調查。