季节性流行性感冒

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病原体

季节性流行性感冒（流感）是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病。在本港，流感一般于一至三／四月和七、八月较为流行。已知可感染人类的季节性流感病毒有三种类型：甲型、乙型和丙型。甲型流感病毒可依据病毒表面的血凝素（haemagglutinin，即H）及神经胺酸酶（neuraminidase，即N）两种抗原类型，再细分为不同亚型。目前，在人类中流行的季节性甲型流感病毒有两种亚型，分别是甲型（H1N1）pdm09 和甲型（H3N2）。在2009年春季，甲型（H1N1）pdm09流感病毒首次出现并导致人类感染个案，并在2009年中引致流感大流行。甲型（H1N1） pdm09流感病毒现已成为全球季节性流感病毒株之一。

季节性流感病毒抗原漂移的出现（轻微改变）会产生新的病毒株。流感病毒会不时衍生新的病毒株，且没有规律。因此，世界卫生组织每年会建议流感季节应采用的流感疫苗组合。

季节性流感和流感大流行不同。当新型流感病毒出现抗原转移（重大改变）而导致其可以有效地人传人时，就会产生能造成流感大流行的病毒品种。人类对这种病毒的抵抗力有限，甚至没有抵抗力，令新病毒比季节性流感传播得更迅速及广泛。

流感大流行在过去每隔约 10至 50 年出现一次。然而，流感大流行在未来出现的时间是无法预测的。流感大流行通常伴随较多感染个案及较严重的病情，引致较高死亡率，并对社会及经济造成极大影响。

病征

健康的人患上季节性流感后，通常会于数天至两周内自行痊愈。病征可包括发烧、咳嗽、喉咙痛、流鼻水、肌肉及关节痛、疲倦和头痛；亦可能出现呕吐和腹泻等。

然而，高风险人士患上季节性流感，有机会出现严重情况，例如长者、五岁以下儿童、孕 妇及有长期健康问题的人士。流感相关并发包括肺炎、败血症、脑炎、心肌炎甚至死亡。

传播途径

流感病毒主要透过患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播，亦可透过直接接触患者的分泌物而传播。

潜伏期

一般约为一至四天。

治理方法

• 大部分人患上流感后能自行康复。如果病征持续或恶化，应立即求诊。
• 症状较轻微的人士应要有充足休息和多喝水。若出现流感病征，不应上班或上学。
• 抗生素是治疗细菌感染而非病毒感染的药物，服用抗生素不能治愈流感或加快痊愈。
• 抗病毒剂能减轻病情和缩短患病时间，但必须经由医生处方才可服用。

预防方法

1. 季节性流感疫苗接种

• 疫苗能安全和有效地预防季节性流感和其并发症。
• 流感可于高危人士引致严重疾病，而健康人士亦会受影响。基于季节性流感疫苗安全有效，除有已知禁忌症的人士外，所有年满6个月或以上人士均应接种流感疫苗以保障个人健康。
• 一般建议在每年秋天时分接种流感疫苗，接种疫苗后约两星期，体内便会产生足够抗体对抗流感。

*有关季节性流感疫苗的详细资料，请浏览疫苗接种计划及季节性流感疫苗接种。

2. 保持良好的个人卫生

• 建议以下情况佩戴口罩：
  1. 任何有发烧或呼吸道感染症状的人士；
  2. 任何到访或工作于高风险场所如安老院舍 / 残疾人士院舍、医疗设施临床区域的人士；以及
  3. 高危人士（如本身有健康问题或免疫力低的人士）前往人多场所例如乘搭公共交通等。
  4. 当呼吸道病毒的活跃程度预期会出现上升趋势时，高危人士到访公众地方时应佩戴外科口罩，而市民在乘搭公共交通工具或在人多挤迫的地方逗留时亦应佩戴外科口罩
• 正确佩戴口罩十分重要，包括在佩戴口罩前及脱下口罩后保持手部卫生。有关正确佩戴口罩的详情，请浏览卫生防护中心网站：www.chp.gov.hk/files/pdf/use_mask_properly_chi.pdf；

• 经常保持双手清洁，尤其在触摸口、鼻或眼之前和后；触摸扶手或门把等公共设施后；或当手被呼吸道分泌物污染时，如咳嗽或打喷嚏后。
• 洗手时应以梘液和清水清洁双手，搓手最少20秒，用水过清并用干净毛巾或抹手纸抹干。如没有洗手设施，或双手没有明显污垢时，使用含70至80%的酒精搓手液洁净双手亦为有效方法。正确洁手的方法可参阅以下网页： https://www.chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/460/19728.html
• 打喷嚏或咳嗽时应用纸巾掩盖口鼻，把用过的纸巾弃置于有盖垃圾箱内，然后彻底清洁双手。
• 当出现呼吸道感染病征，应戴上外科口罩，不应上班或上学，避免前往人多挤逼的地方，及尽早向医生求诊。
• 保持均衡饮食、恒常运动、充足休息，避免过度紧张、不要吸烟和避免饮酒，以建立良好身体抵抗力。

3. 保持良好的环境卫生

• 经常清洁和消毒常接触的表面，如家俬、玩具和共用物件。使用1比99稀释家用漂白水（即把1份5.25%漂白水与99份清水混和）消毒，待15至30分钟后，用水清洗并抹干。金属表面则可用70%火酒清洁消毒。
• 用吸水力强的即弃抹巾清理可见的污物，如呼吸道分泌物，然后用1比49稀释家用漂白水（即把1份5.25%漂白水与49份清水混和）消毒被污染的地方及邻近各处，待15至30分钟后，用水清洗并抹干。金属表面则可用70%火酒清洁消毒。
• 保持室内空气流通。避免前往人多挤逼或空气流通欠佳的公众地方；高危人士在这些地方逗留时可考虑佩戴外科口罩。

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